Разумевање жуљева на стопалима: узроци, превенција и лечење

Жуљеви су подручја задебљане коже која се могу развити на стопалима, посебно на петама и јајима стопала. Они су узроковани поновљеним трењем или притиском на кожу, што може довести до стварања тврдог, грубог слоја коже. Калозе могу бити болне и могу изазвати нелагодност док ходате или стојите. Они су такође познати као жуљеви или курје очи.ӕӕПостоји неколико фактора који могу допринети развоју жуљевости, укључујући:ӕӕ1. Лоше пристају ципеле: ципеле које су сувише уске или не пристају како треба могу изазвати трење и притисак на кожу, што доводи до стварања жуљева.ӕ2. Поновљени стрес: Активности као што су трчање или плес могу довести до сталног стреса на стопалима, што доводи до развоја жуљевости.ӕ3. Деформитети стопала: Стања као што су чекићари или чукљеви могу узроковати трљање стопала једно о друго, што доводи до стварања жуљева.ӕ4. Лоша хигијена стопала: Неодржавање стопала чистим и сувим може довести до развоја жуљева.ӕ5. Старост: Жуљеви су чешћи код старијих особа, пошто кожа на стопалима може постати тања и подложнија иритацији са годинама.ӕӕПостоји неколико начина за превенцију и лечење жуљевости, укључујући:ӕӕ1. Ношење одговарајућих ципела: Изаберите ципеле које добро пристају и не врше притисак на кожу.ӕ2. Коришћење јастучића за стопала или уметака: Они могу помоћи у прерасподели притиска и смањењу трења на кожи.ӕ3. Одржавање стопала чистим и сувим: Редовно прање и сушење стопала може помоћи у спречавању иритације и стварања жуљева.ӕ4. Коришћење хидратантних лосиона: Наношење хидратантног лосиона на стопала може помоћи да кожа остане мека и гипка, смањујући ризик од жуљева.ӕ5. Избегавање уске одеће и обуће: Уска одећа и обућа могу изазвати трење и притисак на кожу, што доводи до развоја жуљева.ӕ6. Коришћење средстава за уклањање жуљева: Постоји неколико доступних производа без рецепта који могу помоћи у уклањању жуљева. Међутим, важно је пажљиво пратити упутства и избегавати пречесто коришћење ових производа, јер могу да оштете кожу.ӕӕАко имате жуљеве које изазивају нелагодност или бол, добра је идеја да посетите лекара или педијатра ради одговарајуће процене и лечења . Они могу препоручити додатне третмане, као што су јастучићи за стопала или уметци на рецепт, или вас упутити код специјалисте на даљу процену и лечење.