Розкриття потенційної користі циклітолів для здоров’я

Циклітоли - це тип молекули цукру, який містить кільцеподібну структуру. Вони містяться в різних видах рослин, включаючи фрукти та овочі, і відомі своїми унікальними властивостями та потенційною користю для здоров’я.

Одним із найвідоміших циклітів є інулін, тип фруктану, який міститься в багатьох рослинах, зокрема в цикорії. , артишоки та спаржа. Доведено, що інулін має пребіотичні властивості, що означає, що він може сприяти зростанню корисних кишкових бактерій.

Інші приклади циклітолів включають рафінозу, стахіозу та вербаскозу, які також містяться в різних видах рослин. Ці молекули були вивчені на предмет їхніх потенційних переваг для здоров’я, включаючи їхню здатність зменшувати запалення, покращувати травлення та підтримувати імунну функцію.

Циклітоли зазвичай містяться в невеликих кількостях у продуктах рослинного походження, але їх можна концентрувати та екстрагувати для використання в добавках. або інші продукти. Деякі люди можуть бути чутливими до цикліту, тому важливо поговорити з лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки або споживати велику кількість цих сполук.