Memahami Selaran Matahari: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Selaran matahari, juga dikenali sebagai erythema solare, adalah keadaan yang berlaku apabila kulit terdedah kepada terlalu banyak sinaran ultraungu (UV) daripada matahari atau sumber lain, seperti katil penyamakan. Pendedahan ini menyebabkan sel-sel kulit meradang dan mati, membawa kepada kemerahan, bengkak dan kesakitan.

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada selaran matahari, termasuk:

1. Pendedahan berpanjangan kepada matahari, terutamanya pada waktu puncak (antara 10 pagi dan 4 petang)
2. Jenis kulit sensitif
3. Kekurangan pakaian atau peralatan pelindung, seperti topi dan cermin mata hitam
4. Penggunaan katil penyamakan atau peranti pemancar UV lain
5. Penggunaan atau penggunaan semula pelindung matahari yang tidak baik6. Keadaan kulit, seperti ekzema atau psoriasis
7. Ubat-ubatan yang meningkatkan sensitiviti kepada matahari8. Ketinggian dan latitud, kerana sinaran UV lebih kuat pada ketinggian yang lebih tinggi dan lebih dekat dengan khatulistiwa

Kejerahan matahari boleh dirawat dengan pelbagai remedi, termasuk:

1. Krim atau gel topikal yang mengandungi aloe vera, hydrocortisone, atau lidocaine
2. Penghilang sakit mulut, seperti ibuprofen atau acetaminophen
3. Mampat atau mandian sejuk
4. Mandi oat atau baking soda
5. Losyen dan krim pelembap untuk menenangkan dan melembapkan kulit6. Mengelakkan pendedahan matahari selanjutnya dan mengambil langkah perlindungan, seperti memakai pakaian pelindung dan memakai pelindung matahari7. Dalam kes-kes yang teruk, rawatan perubatan mungkin diperlukan untuk mencegah jangkitan atau komplikasi lain.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa selaran matahari boleh meningkatkan risiko mendapat kanser kulit, jadi adalah penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan daripada terbakar matahari dan mendapatkan rawatan perubatan jika gejala berterusan atau bertambah buruk dari masa ke masa.