Опасности од неактивности: ризици за физичко и ментално здравље

Неактивност се односи на стање нечињења или неактивности. Може се односити на физичку неактивност, као што је седење или лежање током дужег временског периода, или менталну неактивност, као што је неукључивање у било какве когнитивне активности попут читања или решавања проблема. Неактивност може имати негативне ефекте на нечије здравље и добробит, укључујући повећан ризик од гојазности, кардиоваскуларних болести и депресије.ӕӕПримери реченица које користе „неактивност” :ӕӕ1. Недостатак физичке активности код деце допринео је порасту стопе гојазности.ӕ2. Продужени периоди неактивности могу довести до атрофије мишића и смањења густине костију.ӕ3. Седећи начин живота многих канцеларијских радника доприноси њиховој неактивности и дебљању.ӕ4. Неактивност може имати негативне ефекте на когнитивне функције, што доводи до смањења фокуса и продуктивности.ӕ5. Да бисте побољшали своје опште здравље, важно је да укључите више физичке активности и смањите неактивност у своју дневну рутину.