Разорни ефекти остракизације на ментално здравље

Острацизација је облик друштвеног одбацивања или искључености који може имати озбиљне негативне ефекте на ментално и емоционално благостање појединца. То укључује намерно искључење особе или групе из друштвених интеракција, активности или догађаја, често као облик казне или за спровођење друштвених норми.ӕӕОстрацизација може имати много облика, укључујући:ӕӕ1. Друштвена изолација: Бити искључен са друштвених окупљања, догађаја или активности, остављајући појединца да се осећа усамљено и одвојено од других.ӕ2. Вербално искључење: Бити изложен погрдном језику, увредама или понижавању које намерно искључују или деградирају појединца.ӕ3. Физичко искључење: Ускраћен приступ одређеним просторима или ресурсима, као што су учионица, канцеларија или рекреативни објекат.ӕ4. Сајбер малтретирање: коришћење технологије за узнемиравање, застрашивање или понижавање појединца на мрежи.ӕ5. Избегавање: Намерно и трајно избегавање појединца или групе, често као облик казне или за спровођење друштвених норми.ӕӕЕфекти остракизације могу бити озбиљни и дуготрајни, што доводи до осећања одбачености, ниског самопоштовања, депресије, анксиозност, па чак и самоубилачке мисли. Такође може довести до физичких здравствених проблема, као што су повећан крвни притисак, број откуцаја срца и нивои хормона стреса.ӕӕВажно је напоменути да остракизација може бити и намерна и ненамерна. Док су неки облици остракизације намерни и злонамерни, други могу бити несвесни или ненамерни, на пример када је неко искључен из друштвене групе због свог изгледа, порекла или уверења.ӕӕ Све у свему, остракизација је штетан облик друштвеног одбацивања који може имати озбиљни негативни ефекти на ментално и емоционално благостање појединца. Важно је да будемо свесни облика остракизације и да предузмемо кораке да то спречимо у нашим заједницама и друштвеним интеракцијама.