Разумевање адреналина: његове функције и ефекти на тело

Адреналин, такође познат као епинефрин, је хормон и неуротрансмитер који игра кључну улогу у одговору тела "бори се или бежи" на стрес. Производе га надбубрежне жлезде, које се налазе на врху бубрега, и помаже да се тело припреми за физичку активност повећањем откуцаја срца, крвног притиска и нивоа енергије.ӕАдреналин има низ ефеката на тело, укључујући :ӕӕ1. Повећан број откуцаја срца и минутни волумен: Адреналин изазива брже и јаче куцање срца, што повећава проток крви и допремање кисеоника до мишића.ӕ2. Повишен крвни притисак: Адреналин изазива сужавање крвних судова, што повећава крвни притисак и помаже да се мишићима ефикасније испоручују кисеоник и хранљиве материје.ӕ3. Повећани нивои енергије: Адреналин стимулише разградњу залиха гликогена у јетри, која ослобађа глукозу у крвоток за енергију.ӕ4. Повећана будност и фокус: Адреналин може помоћи да се повећа будност и фокус сузбијањем активности одређених неуротрансмитера који промовишу поспаност и опуштање.ӕ5. Повећана снага контракције мишића: Адреналин може повећати снагу мишићних контракција, што може побољшати физичке перформансе и побољшати атлетске способности.ӕ6. Повећани одговор имуног система: Адреналин може стимулисати имуни систем да производи антитела и ефикасније се бори против инфекција.ӕ7. Повећана толеранција на стрес: Адреналин може помоћи да се повећа толеранција на стрес сузбијањем активности одређених неуротрансмитера који подстичу осећај анксиозности и страха.ӕӕВажно је напоменути да, иако адреналин може имати позитивне ефекте на физичке перформансе и толеранцију на стрес, прекомерна или хронична изложеност адреналину такође може имати негативне ефекте, као што су анксиозност, несаница и повећан ризик од кардиоваскуларних болести.