Розуміння дисфункції крижово-клубового суглоба: причини, симптоми та варіанти лікування

Дисфункція крижово-клубового суглоба, також відома як синдром крижово-клубового суглоба або сакродинія, є станом, який вражає суглоб, який з’єднує крижову та клубову кістки в нижній частині спини. Крижово-клубовий суглоб розташований трохи нижче поперекового відділу хребта і вище куприка. Це несучий суглоб, який допомагає передавати зусилля від верхньої частини тіла до стегон і ніг.
Симптоми дисфункції крижово-клубового суглоба можуть відрізнятися залежно від тяжкості стану, але можуть включати:
Біль у нижній частині спини або сідничному м’язі
Скутість нижньої частини спини
Утруднення при ходьбі або стоянні
Біль, що іррадіює вниз по одній нозі
Ніжність у суглобі
Обмежений діапазон рухів у суглобі
Дисфункція крижово-клубового суглоба може бути спричинена різними факторами, зокрема:
Травмою суглоба, як-от падіння або автомобільна аварія
Перевантаженим або повторюваним навантаженням суглоба, наприклад від бігу чи підняття важких
Артрит або інші запальні стани, що впливають на суглоб
М’язовий дисбаланс або слабкість основних м’язів
Погана постава або біомеханіка, що створює навантаження на суглоб
Лікування дисфункції крижово-клубового суглоба може включати:
Фізіотерапію для зміцнення основних м’язів і покращення гнучкість і діапазон рухів
Ліки, такі як протизапальні препарати або знеболюючі
Ін’єкції кортикостероїдів у суглоб для зменшення запалення
Зміни способу життя, такі як уникання підняття важких речей або нахилів, регулярні перерви для відпочинку та підтримання правильної постави.
Хірургічне втручання може розглядатися у важких випадках, коли інші методи лікування не принесли полегшення.
Важливо звернутися за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте симптоми дисфункції крижово-клубового суглоба, оскільки раннє лікування може допомогти полегшити біль і запобігти подальшому пошкодженню суглоба.