排斥对心理健康的毁灭性影响

排斥是社会排斥或排斥的一种形式，可能对个人的精神和情感健康产生严重的负面影响。它涉及故意将个人或群体排除在社会互动、活动或事件之外，通常作为一种惩罚形式或执行社会规范。排斥可以采取多种形式，包括： 1。社会隔离：被排除在社交聚会、事件或活动之外，使个人感到孤独并与他人脱节。
2。口头排斥：遭受故意排斥或贬低个人的贬损性语言、侮辱或贬低。
3。身体排斥：被拒绝进入某些空间或资源，例如教室、办公室或娱乐设施。
4。网络欺凌：利用技术在网上骚扰、恐吓或羞辱个人。
5。回避：故意且持续地回避个人或群体，通常作为一种惩罚形式或强制执行社会规范。排斥的影响可能是严重且持久的，导致被拒绝的感觉、低自尊、抑郁、焦虑，甚至产生自杀念头。它还可能导致身体健康问题，例如血压升高、心率加快和应激激素水平升高。值得注意的是，排斥可能是有意的，也可能是无意的。虽然某些形式的排斥是故意和恶意的，但另一些形式可能是无意识或无意的，例如当某人因外表、背景或信仰而被排除在社会群体之外时。总体而言，排斥是一种有害的社会排斥形式，可能会导致对个人的精神和情绪健康产生严重的负面影响。重要的是要了解排斥的形式，并采取措施在我们的社区和社会交往中防止这种现象发生。