Metatarsaalin ymmärtäminen: syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot

Metatarsal on termi, jota käytetään anatomiassa kuvaamaan pitkiä luita jalan keskellä. Nämä luut sijaitsevat tarsalluiden (jotka muodostavat jalan kaaren) ja sormien (varvasluiden) välissä. Kummassakin jalassa on viisi jalkapöydän luuta, yksi jokaiselle varpaalle isovarpaaa lukuun ottamatta.

Metaltarsalluilla on ratkaiseva rooli painoa kantavissa toimissa, kuten kävely, juoksu ja hyppääminen. Ne auttavat siirtämään kehon painon kantapäästä varpaisiin ja antavat jalan vakautta ja tukea liikkeen aikana.

Metatarsale on tila, jossa jalkapöydän luut tulehtuvat tai ärtyvät, usein jalkoihin kohdistuvan liiallisen paineen tai rasituksen vuoksi. . Tämä voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta jalkapallossa, ja se voi olla erityisen ongelmallista ihmisille, jotka harjoittavat voimakasta toimintaa, kuten juoksua tai tanssia.

Jalkajalkakivun hoitoon kuuluu tyypillisesti lepo, jää, puristus ja nousu (RIIS) vähentää tulehdusta ja lievittää kipua. Joissakin tapauksissa voidaan suositella ortoosia tai kengän sisäosia paineen jakamiseksi uudelleen ja jalkapöydän luihin kohdistuvan rasituksen lievittämiseksi. Fysioterapiaa tai tulehduskipulääkkeitä voidaan myös määrätä oireiden hallitsemiseksi ja paranemisen edistämiseksi.