लालसा को समझना: ट्रिगर, प्रकार और प्रतिरोध रणनीतियाँ

लालसा किसी विशेष पदार्थ, जैसे भोजन, शराब, या नशीली दवाओं के लिए तीव्र इच्छाएं या लालसा है। उन्हें भावनात्मक स्थिति, सामाजिक स्थितियों और पर्यावरणीय संकेतों सहित विभिन्न कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। लालसा का विरोध करना मुश्किल हो सकता है, और वांछित पदार्थ की बाध्यकारी या अत्यधिक खपत हो सकती है।