


İstekleri Anlamak: Tetikleyiciler, Türleri ve Direnç Stratejileri
Aşırı istek, yiyecek, alkol veya uyuşturucu gibi belirli bir maddeye karşı yoğun istek veya özlemdir. Duygusal durumlar, sosyal durumlar ve çevresel ipuçları dahil olmak üzere çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilirler. Aşırı isteklere direnmek zor olabilir ve arzu edilen maddenin kompulsif veya aşırı tüketimine yol açabilir.



