Az elhagyatottság megértése a kapcsolatokban: jelek, hatások és a gyógyulás módja

Egy kapcsolat kontextusában az "elhagyó" az, aki érvényes ok vagy magyarázat nélkül elhagyja vagy elhagyja partnerét. Ez nagyon bántó és káros élmény lehet az elhagyott személy számára, és az elutasítás érzéséhez, alacsony önbecsüléshez és a jövőben nehezen bízhat meg másokban.

Az elhagyásnak számos formája lehet, beleértve a fizikai elhagyást (a kapcsolat elhagyása). figyelmeztetés vagy magyarázat nélkül), érzelmi elhagyatottság (kivonulás a kapcsolatból, és nincs jelen vagy nem támogat) vagy pénzügyi elhagyás (nem nyújt pénzügyi támogatást vagy forrásokat, ha szükséges).

Ha olyan helyzetben találja magát, amikor úgy érzi, hogy elhagynak , fontos, hogy megbízható barátoktól, családtagoktól vagy terapeutától kérjen támogatást. Hasznos lehet az is, ha nyílt és őszinte beszélgetést folytat a partnerével az érzéseiről és aggodalmairól, és tisztázni akarja, miért választja a kapcsolat elhagyását. Ne feledje, hogy megérdemli, hogy tisztelettel és törődéssel bánjanak veled egy kapcsolatban, és hogy nem egészséges olyan kapcsolatban maradni, amely kárt vagy fájdalmat okoz neked.