Розуміння покинутості у стосунках: ознаки, наслідки та способи лікування

У контексті стосунків «покинутий» — це той, хто залишає або кидає свого партнера без поважної причини чи пояснення. Це може бути дуже болючим і шкідливим досвідом для покинутої людини, і це може призвести до почуття відторгнення, низької самооцінки та труднощів довіряти іншим у майбутньому.

Покинутість може приймати різні форми, включаючи фізичну покинутість (розрив стосунків без попередження чи пояснення), емоційна покинутість (вихід із стосунків і відсутність присутності чи підтримки) або фінансова покинутість (не надання фінансової підтримки чи ресурсів, коли це необхідно).

Якщо ви опинилися в ситуації, коли вам здається, що вас покинули , важливо звернутися за підтримкою до надійних друзів, родини або терапевта. Також може бути корисним відкрита та чесна розмова з вашим партнером про ваші почуття та занепокоєння, а також пошук ясності щодо того, чому вони вирішили залишити стосунки. Пам’ятайте, що ви заслуговуєте на повагу та турботу у стосунках, і що нездорово залишатися у стосунках, які завдають вам шкоди чи болю.