クエルシトロン: 健康効果が期待できる豊富なフラボノイド
クエルシトロンは、白樫の木 (Quercus alba) の樹皮に由来する黄色からオレンジ色の顔料です。ケルセチンまたはケルシトリンとしても知られています。クエルシトロンは、抗炎症作用と抗ウイルス作用があると考えられ、特に中国と日本で何世紀にもわたって伝統医学に使用されてきました。クエルシトロンは、多くの果物、野菜、ハーブに含まれる植物化合物の一種であるフラボノイドです。 。これは、ホワイトオークの木などの一部の植物の黄色やオレンジ色の原因となっており、多くの潜在的な健康上の利点があることが示されています。クエルシトロンの潜在的な健康上の利点には次のようなものがあります:
1。抗炎症作用: クエルシトロンには抗炎症作用があることが示されており、体の腫れや痛みを軽減する可能性があります。2. 抗ウイルス効果: クエルシトロンには抗ウイルス特性があることが示されており、ウイルス感染からの保護に役立つ可能性があります。抗酸化作用: クエルシトロンは、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護するのに役立つ強力な抗酸化物質です。心臓血管の健康: クエルシトロンは、炎症を軽減し、血流を改善することにより、心臓血管の健康を改善するのに役立ちます。
5。抗がん効果: いくつかの研究では、クエルシトロンには抗がん作用がある可能性があることが示唆されていますが、これを確認するにはさらなる研究が必要です。クエルシトロンは、果物、野菜、ハーブなど、さまざまな植物ベースの食品に含まれています。クエルシトロンを含む可能性のある食品の例としては、以下のものが挙げられます。ホワイトオークの樹皮2. 玉ねぎ３．ニンニク4．ジンジャー5. ベリー類（ブルーベリーやラズベリーなど）６．葉物野菜（ほうれん草やケールなど） ７．ハーブ（イチョウやセントジョーンズワートなど）クエルシトロンには潜在的な健康上の利点があることが示されていますが、人間の健康に対するその影響を完全に理解するにはさらなる研究が必要であることに注意することが重要です。さらに、ハーブ療法やサプリメントを使用する前に、医療専門家に相談することをお勧めします。
高く評価
低く評価
コンテンツエラーを報告する
シェア
