건질염 이해: 원인, 증상 및 치료 옵션

건질염은 일반적으로 반복적인 긴장이나 과도한 사용의 결과로 손목의 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결하고 움직임을 촉진하는 데 도움이 되는 조직입니다. 손목에는 수근관이라 불리는 좁은 통로를 통과하는 여러 개의 힘줄이 있습니다. 이러한 힘줄에 염증이 생기면 손목과 손에 통증과 경직이 발생할 수 있습니다.
건질염은 타이핑이나 진동 도구 사용과 같은 반복적인 작업을 수행하는 사람들에게서 흔히 볼 수 있습니다. 손목 부상이나 외상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 건질염의 증상은 다음과 같습니다:
손목과 손의 통증 및 뻣뻣함
손의 쇠약 또는 무감각
물체를 쥐기 어려움
손목의 만지기 부드러움
손목의 부종 또는 붉어짐
심한 경우 건질염을 치료하지 않고 방치하면 영구적인 신경 손상을 초래할 수 있습니다. 건질염 치료에는 일반적으로 휴식과 상태를 악화시키는 활동을 피하는 것이 포함됩니다. 손목의 근력과 운동 범위를 향상시키는 데 도움이 되는 물리 치료 운동도 권장될 수 있습니다. 어떤 경우에는 염증을 완화하고 손상된 조직을 복구하기 위해 코르티코스테로이드 주사나 수술이 필요할 수 있습니다.