Seni Suplex: Jenis, Teknik dan Keberkesanan dalam Gusti Profesional

Supleks ialah sejenis gerakan dalam gusti profesional di mana seorang ahli gusti mengangkat lawan mereka dan menghempasnya ke atas tikar, biasanya di belakang atau bahu mereka. Istilah "supleks" berasal daripada perkataan Perancis "supplex," yang bermaksud "melempar ke bawah."

Terdapat beberapa jenis supleks yang berbeza, termasuk:

1. Supleks menegak: Dalam gerakan ini, ahli gusti mengangkat lawannya ke atas dan menghempasnya ke atas tikar secara menegak, dengan badan lawan menghadap ke atas.
2. Supleks mendatar: Pergerakan ini melibatkan mengangkat lawan ke atas dan menghempasnya ke bawah secara mendatar, dengan badan lawan menghadap ke sisi.
3. Supleks Jerman: Ini adalah sejenis supleks menegak di mana ahli gusti mengangkat lawannya ke atas dan menghempasnya ke atas tikar sambil memusingkan badan mereka sendiri, supaya lawan mendarat di atas bahu dan bukannya membelakangi.
4. Fisherman's suplex: Langkah ini melibatkan mengangkat pihak lawan ke atas dan menghempasnya ke atas tikar sambil memegang tangan mereka, supaya lawan mendarat di belakang mereka dengan lengan mereka terperangkap di bawahnya.
5. Powerbomb suplex: Ini adalah sejenis supleks di mana ahli gusti mengangkat lawan mereka ke atas dan menghempas mereka ke atas tikar dengan kuat, selalunya menggunakan kaki dan kekuatan bahagian atas badan mereka untuk menjana kuasa.

Supersedes ialah satu gerakan popular dalam gusti profesional dan boleh digunakan untuk mendapatkan kelebihan berbanding lawan atau untuk menamatkan perlawanan. Mereka juga boleh digunakan dalam kombinasi dengan gerakan lain, seperti tumbukan dan tendangan, untuk mencipta perlawanan yang lebih kompleks dan menarik.