Compreendendo a coordenação calcanhar-dedão e sua importância na mecânica da marcha

Coordenação calcanhar-dedo do pé, também conhecida como calcanhar, é um termo usado no campo da biomecânica e análise da marcha para descrever a relação entre o movimento do calcanhar e do dedo do pé durante a caminhada ou corrida. Refere-se à sincronização do golpe do calcanhar com a fase de retirada do pé do ciclo da marcha. Ao caminhar ou correr, o calcanhar atinge o solo primeiro, seguido pela fase de retirada do pé, onde os dedos deixam o solo. Idealmente, o golpe do calcanhar e a saída dos dedos do pé devem ser bem coordenados, com o calcanhar batendo no chão logo antes dos dedos do pé saírem do chão. Essa coordenação é importante para manter a mecânica adequada da marcha e prevenir lesões como pronação excessiva ou supinação.

A coordenação calcanhar-dedo do pé pode ser avaliada por meio da análise da marcha, que envolve medir o movimento do calcanhar e do dedo do pé durante a caminhada ou corrida. A coordenação anormal entre calcanhar e dedo do pé pode ser indicativa de problemas subjacentes no pé ou tornozelo, como fascite plantar, tendinite de Aquiles ou entorse de tornozelo. A coordenação adequada do calcanhar é essencial para manter a mecânica adequada da marcha e prevenir lesões.