Porozumění Eisoptrofobii: Příčiny, příznaky a možnosti léčby

Eisoptrofobie je termín, který byl vytvořen na počátku 21. století k popisu strachu ze zrcadel nebo vlastního odrazu. Slovo „eisoptrofobie“ pochází z řeckých slov „eiso“, což znamená „do“, „optro“ znamená „zrcadlo“ a „phobos“ znamená „strach“. * Vyhýbání se zrcadlům nebo jiným reflexním povrchům...* Úzkost nebo panika při konfrontaci se zrcadlem...* Obtíže dívat se na svůj vlastní odraz...* Pocit, že odraz není přesným vyjádřením sebe sama...* Víra, že náš odraz je nějak "zlý" nebo "zlovolný"

Přesná příčina eisoptrofobie není dobře pochopena, ale předpokládá se, že souvisí s řadou faktorů, včetně:

* Dětské zážitky, jako je škádlení nebo šikana kvůli svému vzhledu...* Trauma nebo stresující události, které zahrnují zrcadla nebo odrazy…* Kulturní nebo společenské přesvědčení o významu zrcadel a odrazu...* Osobní přesvědčení nebo pověry o vlastním vzhledu nebo identitě. vystavení jednotlivce zrcadlům a reflexním povrchům v kontrolovaném a bezpečném prostředí** Kognitivně-behaviorální terapie (CBT), která pomáhá jedincům identifikovat a zpochybnit negativní myšlenky a přesvědčení o sobě a jejich reflexi** Techniky všímavosti, jako je meditace nebo hluboké dýchání, které může pomoci jednotlivcům lépe si uvědomit své myšlenky a pocity v přítomném okamžiku.……Je důležité poznamenat, že eisoptrofobie není uznávanou psychiatrickou poruchou a není zahrnuta v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5). Pro mnoho lidí je však stále platným problémem a vyhledání pomoci odborníka na duševní zdraví může být prospěšné při řešení tohoto strachu.