उत्पीड़न को समझना और सहायता कैसे प्राप्त करें
उत्पीड़न अक्सर जानबूझकर और दुर्भावनापूर्ण कार्यों के माध्यम से किसी को नुकसान पहुंचाने या घायल करने का कार्य है। यह कई रूप ले सकता है, जिसमें शारीरिक हिंसा, भावनात्मक शोषण, यौन उत्पीड़न या हमला, साइबरबुलिंग और जाति, लिंग, धर्म या अन्य कारकों के आधार पर भेदभाव शामिल है। उत्पीड़न का पीड़ित के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, रिश्तों और समग्र कल्याण पर गंभीर और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव हो सकता है। उत्पीड़न के संकेतों को पहचानना और यदि आपको या आपके किसी परिचित को नुकसान पहुंचाया जा रहा है तो मदद लेना महत्वपूर्ण है। इसमें किसी विश्वसनीय मित्र, परिवार के सदस्य, या पेशेवर, जैसे चिकित्सक या परामर्शदाता तक पहुंचना, या अधिकारियों को व्यवहार की रिपोर्ट करना शामिल हो सकता है। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि उत्पीड़न कभी भी नुकसान पहुंचाने वाले व्यक्ति की गलती नहीं है, और वे इस तरह से व्यवहार किए जाने के लायक नहीं हैं।
पीड़ित लोगों की मदद के लिए सहायता समूह, हॉटलाइन सहित कई संसाधन उपलब्ध हैं। और ऑनलाइन संसाधन। जितनी जल्दी हो सके मदद लेना और आत्म-देखभाल और आत्म-सुरक्षा को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि आपको इसका सामना अकेले नहीं करना है और आपके लिए मदद उपलब्ध है।
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