ทำความเข้าใจกับการตกเป็นเหยื่อและวิธีขอความช่วยเหลือ
การตกเป็นเหยื่อคือการกระทำที่ทำร้ายหรือทำร้ายผู้อื่น บ่อยครั้งผ่านการกระทำโดยเจตนาและมุ่งร้าย อาจเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ เช่น ความรุนแรงทางร่างกาย การล่วงละเมิดทางอารมณ์ การล่วงละเมิดหรือการทำร้ายทางเพศ การกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต และการเลือกปฏิบัติโดยพิจารณาจากเชื้อชาติ เพศ ศาสนา หรือปัจจัยอื่นๆ การตกเป็นเหยื่ออาจส่งผลร้ายแรงและยาวนานต่อสุขภาพจิตและร่างกาย ความสัมพันธ์ และความเป็นอยู่โดยรวมของเหยื่อ
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสัญญาณของการตกเป็นเหยื่อและขอความช่วยเหลือหากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังได้รับอันตราย ซึ่งอาจรวมถึงการติดต่อกับเพื่อนที่เชื่อถือได้ สมาชิกในครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักบำบัดหรือที่ปรึกษา หรือรายงานพฤติกรรมดังกล่าวต่อเจ้าหน้าที่ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการตกเป็นเหยื่อไม่ใช่ความผิดของผู้ถูกทำร้าย และพวกเขาไม่สมควรได้รับการปฏิบัติในลักษณะนี้
มีแหล่งข้อมูลมากมายที่พร้อมให้ความช่วยเหลือผู้ตกเป็นเหยื่อ รวมถึงกลุ่มสนับสนุน สายด่วน และแหล่งข้อมูลออนไลน์ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุดและจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเองและการป้องกันตนเอง จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเผชิญสิ่งนี้เพียงลำพัง และมีความช่วยเหลือสำหรับคุณ



