녹색병: 잎이 많은 녹색 채소를 너무 많이 섭취할 때의 위험 이해

녹색 질병 또는 녹색 중독으로도 알려진 녹색병은 누군가가 시금치, 케일, 콜라드 그린과 같은 특정 유형의 잎이 많은 녹색 채소를 너무 많이 섭취할 때 발생하는 상태입니다. 이 야채에는 옥살산이 많이 함유되어 있어 과도하게 섭취할 경우 신장 결석, 미네랄 결핍 및 기타 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

녹색병의 증상은 개인과 섭취한 녹색 채소의 양에 따라 다를 수 있지만 다음과 같습니다. * 메스꺼움 및 구토* 설사* 복통* 두통* 피로* 허약* 근육 경련* 신장 결석* 심각한 경우 녹색병은 신장 손상이나 기능 부전과 같은 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 귀하 또는 다른 사람이 이러한 야채를 너무 많이 섭취하여 멀미 증상을 겪고 있다고 의심되면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

모든 잎이 많은 녹색 채소가 멀미에 영향을 받는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 브로콜리나 당근과 같은 일부 식품은 부작용을 일으키지 않고 대량으로 섭취해도 안전합니다. 그러나 이러한 야채를 적당히 섭취하고 식단이나 건강에 대해 우려 사항이 있는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 여전히 중요합니다.