Re-embody: Път към холистично здраве и себеоткриване

Повторното въплъщение е процес на повторно интегриране на тялото и неговите усещания в усещането за себе си и съзнанието. Това включва по-добро осъзнаване на физическите усещания, емоции и нужди на тялото и използване на това осъзнаване за информиране на мислите, действията и решенията.

Повторното въплъщаване може да включва набор от практики, като медитация на вниманието, соматични преживявания и движение терапии, които помагат на хората да развият по-добро осъзнаване на тялото и интеграция. Целта на повторното въплъщаване е да създаде по-цялостно и интегрирано усещане за себе си, което се основава на преживяванията и нуждите на тялото, а не само на ума или емоциите.

Повторното въплъщаване може да бъде полезно за хора, които са преживели травма , стрес или други предизвикателства, които са нарушили връзката им с телата и усещането им за себе си. Може да бъде от полза и за всеки, който иска да подобри цялостното си благосъстояние и качество на живот.