Re-embody: A Path to Holistic Wellness and Self-Dicovery

Η επανενσάρκωση είναι μια διαδικασία επανένταξης του σώματος και των αισθήσεών του στην αίσθηση του εαυτού και της συνείδησής του. Περιλαμβάνει μεγαλύτερη επίγνωση των φυσικών αισθήσεων, των συναισθημάτων και των αναγκών του σώματος και τη χρήση αυτής της επίγνωσης για την ενημέρωση των σκέψεων, των ενεργειών και των αποφάσεων του ατόμου. θεραπείες, που βοηθούν τα άτομα να αναπτύξουν μεγαλύτερη σωματική επίγνωση και ενσωμάτωση. Ο στόχος της επανενσάρκωσης είναι να δημιουργηθεί μια πιο ολιστική και ολοκληρωμένη αίσθηση του εαυτού, που να βασίζεται στις εμπειρίες και τις ανάγκες του σώματος και όχι αποκλειστικά στο μυαλό ή στα συναισθήματα. Η επανενσάρκωση μπορεί να είναι χρήσιμη για άτομα που έχουν βιώσει τραύμα , το άγχος ή άλλες προκλήσεις που έχουν διαταράξει τη σύνδεσή τους με το σώμα τους και την αίσθηση του εαυτού τους. Μπορεί επίσης να είναι επωφελές για όποιον θέλει να βελτιώσει τη συνολική του ευημερία και την ποιότητα ζωής του.