Re-încarnați: o cale către bunăstarea holistică și descoperirea de sine

Re-încorporarea este un proces de reintegrare a corpului și a senzațiilor sale în simțul de sine și conștiință. Implica să deveniți mai conștienți de senzațiile fizice, emoțiile și nevoile corpului și folosirea acestei conștientizări pentru a vă informa gândurile, acțiunile și deciziile cuiva. terapii, care ajută indivizii să dezvolte o mai mare conștientizare și integrare a corpului. Scopul reîncarnării este de a crea un sentiment de sine mai holistic și mai integrat, unul care se bazează pe experiențele și nevoile corpului, mai degrabă decât doar în minte sau emoții. , stresul sau alte provocări care le-au perturbat conexiunea cu corpul lor și sentimentul lor de sine. De asemenea, poate fi benefic pentru oricine caută să-și îmbunătățească bunăstarea generală și calitatea vieții.