Re-embody: Cesta k holistickému wellness a sebeobjevování

Re-embody je proces reintegrace těla a jeho vjemů do vlastního pocitu já a vědomí. Zahrnuje to uvědomění si fyzických pocitů, emocí a potřeb těla a použití tohoto vědomí k informování o myšlenkách, činnostech a rozhodnutích. terapie, které pomáhají jednotlivcům rozvíjet větší povědomí o těle a integraci. Cílem opětovného ztělesnění je vytvořit holističtější a integrovanější pocit sebe sama, který je založen na zážitcích a potřebách těla, spíše než pouze na mysli nebo emocích. , stres nebo jiné problémy, které narušily jejich spojení s jejich tělem a jejich pocit sebe sama. Může být také přínosem pro každého, kdo chce zlepšit svou celkovou pohodu a kvalitu života.