Pochopení kompenzace: Psychologický sklon k nadměrné kompenzaci vnímaných nedostatků

Kompenzace je psychologický koncept, který se týká tendence lidí příliš kompenzovat nebo přehnaně korigovat vnímané nedostatky nebo deficity v jedné oblasti tím, že zveličují nebo příliš zdůrazňují silné stránky nebo schopnosti v jiné oblasti. To lze pozorovat v různých aspektech života, jako je pracovní výkon, sociální interakce nebo osobní vztahy.… Například někdo, kdo se cítí nejistý ohledně své inteligence, to může přehnaně kompenzovat tím, že je příliš upovídaný nebo otevřený, aby zamaskoval svůj vnímaný nedostatek inteligence. Podobně může někdo, kdo má problémy s fyzickou koordinací, překompenzovat tím, že se stane extrémně zručným v mentálních úkolech.……Kompenzace může být adaptivní i maladaptivní. Na jedné straně může jednotlivcům pomoci překonat vnímané slabosti a vybudovat sebedůvěru v oblastech, kde se cítí méně schopní. Na druhou stranu to může také vést k negativním důsledkům, jako je posilování negativního sebemluvení, udržování nezdravých vzorců chování nebo vytváření nerealistických očekávání pro sebe nebo pro ostatní.…Je důležité si uvědomit, že kompenzace není totéž jako sebezdokonalování nebo osobní růst. Zatímco sebezdokonalování zahrnuje identifikaci oblastí pro zlepšení a přijímání záměrných kroků k jejich řešení, kompenzace zahrnuje nadměrné kompenzování vnímaných nedostatků způsobem, který může být škodlivý pro naše blaho.