Compensativiteit begrijpen: de psychologische neiging om waargenomen tekortkomingen te overcompenseren

Compensativiteit is een psychologisch concept dat verwijst naar de neiging van mensen om waargenomen tekortkomingen of tekorten op het ene gebied te overcompenseren of te corrigeren door de sterke punten of capaciteiten op een ander gebied te overdrijven of te veel te benadrukken. Dit is te zien in verschillende aspecten van het leven, zoals in werkprestaties, sociale interacties of persoonlijke relaties. Iemand die zich onzeker voelt over zijn intelligentie, kan bijvoorbeeld overcompenseren door overdreven spraakzaam of extravert te zijn om zijn waargenomen gebrek aan intelligentie te maskeren. Op dezelfde manier kan iemand die worstelt met fysieke coördinatie overcompenseren door extreem vaardig te worden in mentale taken. Compensativiteit kan zowel adaptief als onaangepast zijn. Aan de ene kant kan het individuen helpen waargenomen zwakheden te overwinnen en vertrouwen op te bouwen op gebieden waar zij zich minder capabel voelen. Aan de andere kant kan het ook tot negatieve gevolgen leiden, zoals het versterken van negatieve zelfpraat, het in stand houden van ongezonde gedragspatronen of het creëren van onrealistische verwachtingen voor zichzelf of anderen. Het is belangrijk op te merken dat compensatie niet hetzelfde is als zelfverbetering of zelfverbetering. persoonlijke groei. Terwijl zelfverbetering het identificeren van verbeterpunten inhoudt en het nemen van doelbewuste stappen om deze aan te pakken, houdt compensativiteit het overcompenseren van waargenomen tekortkomingen in op een manier die schadelijk kan zijn voor iemands welzijn.