Compreendendo a compensação: a tendência psicológica de compensar demais as deficiências percebidas

Compensatividade é um conceito psicológico que se refere à tendência das pessoas de compensar ou corrigir excessivamente as deficiências ou déficits percebidos em uma área, exagerando ou enfatizando demais os pontos fortes ou habilidades em outra área. Isso pode ser visto em vários aspectos da vida, como no desempenho no trabalho, nas interações sociais ou nas relações pessoais.

Por exemplo, alguém que se sente inseguro quanto à sua inteligência pode compensar sendo excessivamente falante ou extrovertido para mascarar a sua aparente falta de inteligência. Da mesma forma, alguém que luta com a coordenação física pode compensar tornando-se extremamente hábil em tarefas mentais. A compensação pode ser tanto adaptativa quanto mal-adaptativa. Por um lado, pode ajudar os indivíduos a superar as fraquezas percebidas e a construir confiança em áreas onde se sentem menos capazes. Por outro lado, também pode levar a consequências negativas, como reforçar o diálogo interno negativo, perpetuar padrões de comportamento prejudiciais ou criar expectativas irrealistas para si mesmo ou para os outros.

É importante notar que compensatividade não é o mesmo que autoaperfeiçoamento ou crescimento pessoal. Embora o autoaperfeiçoamento envolva identificar áreas para melhoria e tomar medidas intencionais para resolvê-las, a compensação envolve compensar excessivamente as deficiências percebidas de uma forma que pode ser prejudicial ao bem-estar de alguém.