Comprender la compensatividad: la tendencia psicológica a compensar en exceso las deficiencias percibidas

La compensatividad es un concepto psicológico que se refiere a la tendencia de las personas a sobrecompensar o corregir en exceso las deficiencias o déficits percibidos en un área exagerando o enfatizando demasiado las fortalezas o habilidades en otra área. Esto se puede ver en varios aspectos de la vida, como en el desempeño laboral, las interacciones sociales o las relaciones personales. Por ejemplo, alguien que se siente inseguro acerca de su inteligencia puede compensarlo en exceso siendo excesivamente hablador o extrovertido para enmascarar su percibida falta de inteligencia. De manera similar, alguien que lucha con la coordinación física puede compensar en exceso volviéndose extremadamente hábil en tareas mentales. La compensatividad puede ser tanto adaptativa como desadaptativa. Por un lado, puede ayudar a las personas a superar las debilidades percibidas y generar confianza en áreas en las que se sienten menos capaces. Por otro lado, también puede tener consecuencias negativas, como reforzar el diálogo interno negativo, perpetuar patrones de comportamiento poco saludables o crear expectativas poco realistas para uno mismo o para los demás. Es importante señalar que la compensatividad no es lo mismo que la superación personal o la superación personal. crecimiento personal. Mientras que la superación personal implica identificar áreas de mejora y tomar medidas intencionales para abordarlas, la compensabilidad implica compensar en exceso las deficiencias percibidas de una manera que puede ser perjudicial para el bienestar de uno.