Κατανόηση της προσπάθειας: Ορισμός, τύποι και παραδείγματα

Η άσκηση είναι η πράξη της χρήσης σωματικής ή πνευματικής προσπάθειας για να επιτευχθεί κάτι. Μπορεί να αναφέρεται σε οποιοδήποτε είδος δραστηριότητας που απαιτεί ενέργεια και προσπάθεια, όπως άσκηση, εργασία ή μελέτη. Η άσκηση μπορεί επίσης να αναφέρεται στο επίπεδο της έντασης ή της καταπόνησης που εμπλέκεται σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, όπως η βαριά ή η μέτρια προσπάθεια. στην κορυφή του βουνού. σίγουρη όταν μπήκε στην αίθουσα δοκιμών.