Розуміння навантажень: визначення, типи та приклади

Напруга — це дія фізичних або розумових зусиль для досягнення чогось. Це може стосуватися будь-якого виду діяльності, яка потребує енергії та зусиль, як-от фізичні вправи, робота чи навчання. Навантаження також може стосуватися рівня інтенсивності або напруги, пов’язаної з певною діяльністю, як-от важке або помірне навантаження.

Приклади речень:

* Вона виявила, що похід був досить виснажливим, але вона витримала навантаження й дійшла до на вершині гори.
* Він був виснажений після багатогодинної роботи протягом кількох днів, але він знав, що йому потрібно продовжувати домагатися, щоб вкластися в кінцевий термін.
* Підготовка до іспиту вимагала великого розумового напруження, але вона відчувала себе готовою і впевнено, коли вона зайшла в кімнату для тестування.