Förstå ansträngning: definition, typer och exempel

Ansträngning är handlingen att använda fysisk eller mental ansträngning för att åstadkomma något. Det kan hänvisa till vilken typ av aktivitet som helst som kräver energi och ansträngning, som träning, arbete eller studier. Ansträngning kan också hänvisa till nivån av intensitet eller påfrestning som är involverad i en viss aktivitet, till exempel kraftig ansträngning eller måttlig ansträngning. toppen av berget.
* Han var utmattad efter att ha arbetat långa timmar i flera dagar, men han visste att han måste fortsätta pressa sig själv för att klara deadline.
* Att plugga till tentan krävde en hel del mental ansträngning, men hon kände sig förberedd och självsäker när hon gick in i testrummet.