Forstå anstrengelse: definisjon, typer og eksempler
Anstrengelse er handlingen å bruke fysisk eller mental anstrengelse for å oppnå noe. Det kan referere til enhver type aktivitet som krever energi og innsats, for eksempel trening, arbeid eller studier. Anstrengelse kan også referere til nivået av intensitet eller belastning som er involvert i en bestemt aktivitet, for eksempel stor anstrengelse eller moderat anstrengelse. toppen av fjellet.
* Han var utslitt etter å ha jobbet lenge i flere dager, men han visste at han måtte fortsette å presse seg selv for å overholde fristen.
* Å studere til eksamen krevde mye mental anstrengelse, men hun følte seg forberedt og selvsikker da hun gikk inn i testrommet.



