Self-gagingin hallitseminen henkilökohtaiseen ja ammatilliseen menestykseen

Self-gaging tarkoittaa prosessia, jossa asetetaan omat päämäärät ja tavoitteet ja käytetään näitä tavoitteita motivoimaan itseään menestymään. Siihen kuuluu tiettyjen, mitattavissa olevien, saavutettavissa olevien, relevanttien ja aikarajaisten (SMART) tavoitteiden asettaminen, jotka ovat linjassa omien arvojen ja prioriteettien kanssa, ja näiden tavoitteiden käyttö ohjaamaan käyttäytymistään ja päätöksentekoaan. henkilökohtainen ja ammatillinen kehitys, koska sen avulla yksilöt voivat ottaa vastuun omasta menestyksestään ja keskittää ponnistuksensa itselleen tärkeimpiin asioihin. Se voi myös auttaa yksilöitä pysymään motivoituneina ja keskittyneinä jopa haasteiden ja takaiskujen edessä.

Joitakin keskeisiä itsehillinnän periaatteita ovat:

1. SMART-tavoitteiden asettaminen: Tavoitteiden tulee olla tarkkoja, mitattavissa olevia, saavutettavissa olevia, relevantteja ja määräaikaisia.
2. Tavoitteiden sovittaminen yhteen arvojen ja prioriteettien kanssa: Tavoitteet tulee kohdistaa omien arvojen ja prioriteettien kanssa, jotta ne ovat mielekkäitä ja motivoivia.
3. Isojen tavoitteiden jakaminen pienempiin: Suuret tavoitteet voivat olla ylivoimaisia, joten on tärkeää jakaa ne pienempiin, paremmin hallittavissa oleviin tavoitteisiin.
4. Edistyksen seuraaminen: On tärkeää seurata edistymistä kohti tavoitteita, jotta näkee kuinka pitkälle ne ovat edenneet ja mitä on vielä tehtävä.
5. Onnistumisten juhliminen: On tärkeää juhlia onnistumisia matkan varrella, jotta voi pysyä motivoituneena ja sitoutuneena.
6. Joustavuus: Tavoitteita on ehkä mukautettava olosuhteiden muuttuessa, joten on tärkeää olla joustava ja mukautuva.
7. Kasvuajattelu: Kasvuajattelutapa on usko, että kykyjä voidaan kehittää ponnistuksen ja oppimisen kautta, joten on tärkeää ottaa vastaan haasteet ja nähdä epäonnistumiset kasvumahdollisuuksina.