การเรียนรู้การประเมินตนเองเพื่อความสำเร็จทั้งส่วนบุคคลและทางอาชีพ
การประเมินตนเองหมายถึงกระบวนการกำหนดเป้าหมายและเป้าหมายของตนเอง และใช้เป้าหมายเหล่านั้นเพื่อจูงใจตนเองให้บรรลุความสำเร็จ โดยเกี่ยวข้องกับการกำหนดเป้าหมายเฉพาะ วัดผลได้ บรรลุผลได้ เกี่ยวข้อง และมีขอบเขตเวลา (SMART) ที่สอดคล้องกับค่านิยมและลำดับความสำคัญของตนเอง และใช้เป้าหมายเหล่านั้นเพื่อขับเคลื่อนพฤติกรรมและการตัดสินใจของตนเอง การสำรวจตนเองสามารถเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับ การพัฒนาส่วนบุคคลและวิชาชีพ เนื่องจากช่วยให้แต่ละบุคคลเป็นเจ้าของความสำเร็จของตนเอง และมุ่งเน้นความพยายามไปยังสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับพวกเขา นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้บุคคลมีแรงบันดาลใจและมีสมาธิ แม้ว่าจะเผชิญกับความท้าทายและความพ่ายแพ้ก็ตาม หลักการสำคัญบางประการของการประเมินตนเองได้แก่:
1 การตั้งเป้าหมายแบบ SMART: เป้าหมายควรเฉพาะเจาะจง วัดผลได้ บรรลุผลได้ มีความเกี่ยวข้อง และมีกำหนดเวลา
2 การปรับเป้าหมายให้สอดคล้องกับค่านิยมและลำดับความสำคัญ: เป้าหมายควรสอดคล้องกับคุณค่าและลำดับความสำคัญของตนเอง เพื่อให้มีความหมายและเป็นแรงบันดาลใจ 3. การแบ่งเป้าหมายใหญ่ออกเป็นเป้าหมายเล็กๆ: เป้าหมายใหญ่สามารถครอบงำได้ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งเป้าหมายให้เล็กลงและจัดการได้ง่ายกว่า
4 การติดตามความคืบหน้า: การติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่จะได้เห็นว่าพวกเขามาไกลแค่ไหนแล้วและยังต้องทำอะไรอีก
5. เฉลิมฉลองความสำเร็จ: สิ่งสำคัญคือต้องเฉลิมฉลองความสำเร็จไปพร้อมกัน เพื่อที่เราจะได้มีแรงบันดาลใจและมีส่วนร่วมอยู่เสมอ
6 มีความยืดหยุ่น: เป้าหมายอาจจำเป็นต้องได้รับการปรับตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีความยืดหยุ่นและปรับตัวได้
7 การมีกรอบความคิดแบบเติบโต: กรอบความคิดแบบเติบโตคือความเชื่อที่ว่าความสามารถของตนเองสามารถพัฒนาได้ผ่านความพยายามและการเรียนรู้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องยอมรับความท้าทายและมองว่าความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเติบโต
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
