自己放棄を理解する: 兆候と暗示を認識する

自己消極性とは、一部の個人が自分の業績、能力、または資質を軽視したり、軽視したりする傾向を説明するために使用される用語です。控えめな人は、自分の成功を自分のスキルや努力ではなく、運や外的要因のせいにすることがあります。また、自分自身や自分の仕事に対して過度に批判的で、他人からの賞賛や評価を受け入れるのが難しい場合もあります。自己消極性は、次のようなさまざまな形で現れることがあります。謙虚さ: 控えめな人は、自分の業績について自慢したり話したりすることを避け、謙虚な態度を示すことがあります。謙虚さ: 彼らは自分自身を謙虚であると描写し、自分自身の貢献よりも他人の貢献を強調することがあります。自虐的: 自分自身を卑下したり、自分の成果を軽視したりするジョークやコメントをすることがあります。完璧主義: 控えめな人は、自分自身に非現実的な高い基準を設定し、その基準を満たしていないと自分は不十分だと感じることがあります。賞賛を受け入れるのが難しい：彼らは、自分の成功を自分の能力ではなく、運や外的要因のせいにして、褒め言葉をそらしたり、無視したりすることがあります。これは、一方では謙虚さと他人の意見に耳を傾けようとする姿勢の表れである可能性がありますが、他方では、自尊心の低さや自分の強みや成果を認識できないことの表れでもあります。