了解自我贬低：认识其迹象和含义

自我谦逊是一个术语，用于描述某些人淡化或贬低自己的成就、能力或品质的倾向。谦逊的人可能会将自己的成功归因于运气或外部因素，而不是自己的技能或努力。他们也可能对自己和自己的工作过于挑剔，难以接受他人的赞扬或认可。自我贬低可以通过不同的方式表现出来，例如：1。谦虚：谦逊的人可能会表现出谦虚的态度，避免吹嘘或谈论自己的成就。
2。谦虚：他们可能会将自己描绘成谦虚的人，强调他人的贡献而不是自己的贡献。
3。自嘲：他们可能会开玩笑或发表贬低自己或贬低自己成就的评论。
4。完美主义：谦逊的人可能会为自己设定不切实际的高标准，如果达不到这些标准，就会感到自己不够好。
5。难以接受表扬：他们可能会回避或拒绝赞美，将自己的成功归因于运气或外部因素，而不是自己的能力。值得注意的是，自我贬低既可以是积极的特征，也可以是消极的特征。一方面，它可能是谦虚和愿意倾听他人意见的表现，但另一方面，它也可能是自卑和无法认识自己的优势和成就的表现。