Hiểu về sự tự xóa bỏ bản thân: Nhận biết các dấu hiệu và hàm ý

Tính khiêm tốn là một thuật ngữ dùng để mô tả xu hướng của một số cá nhân là hạ thấp hoặc giảm thiểu thành tích, khả năng hoặc phẩm chất của chính họ. Những người khiêm tốn có thể cho rằng thành công của họ là do may mắn hoặc các yếu tố bên ngoài hơn là kỹ năng hoặc nỗ lực của chính họ. Họ cũng có thể chỉ trích bản thân và công việc của mình quá mức, đồng thời gặp khó khăn trong việc chấp nhận lời khen ngợi hoặc sự công nhận từ người khác. Tính khiêm tốn có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như:

1. Khiêm tốn: Những người khiêm tốn có thể thể hiện thái độ khiêm tốn, tránh khoe khoang hoặc nói về thành tích của họ.
2. Khiêm tốn: Họ có thể thể hiện mình là người khiêm tốn, nhấn mạnh sự đóng góp của người khác hơn là của chính họ.
3. Tự ti: Họ có thể pha trò hoặc bình luận hạ thấp bản thân hoặc giảm thiểu thành tích của họ.
4. Chủ nghĩa hoàn hảo: Những cá nhân khiêm tốn có thể đặt ra những tiêu chuẩn cao một cách phi thực tế cho bản thân và cảm thấy không thỏa đáng nếu họ không đáp ứng những tiêu chuẩn này.
5. Khó chấp nhận lời khen ngợi: Họ có thể làm chệch hướng hoặc bác bỏ những lời khen ngợi, cho rằng thành công của họ là do may mắn hoặc các yếu tố bên ngoài hơn là khả năng của chính họ.

Điều quan trọng cần lưu ý là tính khiêm tốn có thể vừa là một đặc điểm tích cực vừa tiêu cực. Một mặt, đó có thể là dấu hiệu của sự khiêm tốn và sẵn sàng lắng nghe người khác, nhưng mặt khác, đó cũng có thể là dấu hiệu của lòng tự trọng thấp và không có khả năng nhận ra điểm mạnh và thành tích của bản thân.