Οι κίνδυνοι της υπερκόπωσης: Κατανόηση των σημείων και ανάληψη δράσης

Η υπερκόπωση αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου κάποιος εργάζεται υπερβολικά πολλές ώρες ή του ανατίθεται υπερβολική δουλειά, που οδηγεί σε εξάντληση, στρες και μειωμένη παραγωγικότητα. Μπορεί επίσης να αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία κάποιος κατακλύζεται από τις ευθύνες ή τα καθήκοντά του.

Ακολουθούν ορισμένα συνώνυμα του όρου «υπερφορτωμένος»:

1. Υπερφορτωμένος
2. Υπερκουρασμένος
3. Εξαντλημένος
4. Κάηκε
5. Φθαρμένο
6. Στραγγισμένος 7. Κουρασμένος 8. Κουρασμένος 9. Ξοδεύτηκε 10. Depleted

Στο πλαίσιο της φράσης σας, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις λέξεις για να μεταφέρετε την ιδέα ότι το άτομο εργάζεται πάρα πολύ και αισθάνεται τις αρνητικές επιπτώσεις του. Για παράδειγμα:

"Έχω καταπονηθεί για μήνες και έχω αρχίσει να νιώθω εξαντλημένος."

or

"Είμαι τόσο υπερφορτωμένος με τη δουλειά που μετά βίας μπορώ να συνεχίσω." ώρες, θέλω απλώς να ξεκουραστώ».