Comprender la humillación: causas, síntomas y estrategias de curación

La humillación es un término utilizado en psicología para describir un estado de humillación o degradación. Puede implicar sentimientos de vergüenza, culpa e impotencia, y puede ser el resultado de experiencias como intimidación, acoso o discriminación. La humillación también puede ser una condición a largo plazo que surge de factores sistémicos como la pobreza, el racismo, el sexismo, u otras formas de opresión. En estos casos, la humillación puede ser una experiencia crónica y generalizada que afecta todos los aspectos de la vida de un individuo. Algunos síntomas comunes de la humillación incluyen: Falta de confianza en uno mismo o autoestima...* Dificultad para formar y mantener relaciones saludables...* Sentir que uno es "menos que" los demás... Es importante tener en cuenta que la humillación puede ser una experiencia compleja y multifacética, y puede que no siempre sea fácil de reconocer o abordar . Sin embargo, con el apoyo y los recursos adecuados, las personas que están experimentando degradación pueden trabajar hacia la curación y el empoderamiento.