Comprendere l'umiliazione: cause, sintomi e strategie di guarigione

Abbassamento è un termine usato in psicologia per descrivere uno stato di umiliazione o degradazione. Può comportare sentimenti di vergogna, senso di colpa e impotenza e può essere il risultato di esperienze come bullismo, molestie o discriminazione. o altre forme di oppressione. In questi casi, l'umiliazione può essere un'esperienza cronica e pervasiva che colpisce ogni aspetto della vita di un individuo.

Alcuni sintomi comuni di umiliazione includono:

* Sentimenti di vergogna e disprezzo per se stessi
* Difficoltà ad affermarsi o a stabilire limiti
* Sentirsi impotenti o indifesi
* Mancanza di fiducia in se stessi o autostima
* Difficoltà a formare e mantenere relazioni sane
* Sentirsi come se uno fosse "meno" degli altri

È importante notare che l'umiliazione può essere un'esperienza complessa e sfaccettata e potrebbe non essere sempre facile da riconoscere o affrontare . Tuttavia, con il giusto supporto e le giuste risorse, le persone che stanno sperimentando un senso di umiliazione possono lavorare verso la guarigione e l’empowerment.