एडलरियन मनोचिकित्सा को समझना: मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण
एडलरियन मनोचिकित्सा, अल्फ्रेड एडलर (1870-1937) द्वारा विकसित, एक प्रकार की मनोचिकित्सा है जो व्यक्तियों को उनके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए उनके कुत्सित विचारों, विश्वासों और व्यवहारों को समझने और बदलने में मदद करने पर केंद्रित है।
एडलर का सिद्धांत इस पर जोर देता है सामाजिक हितों का महत्व और पूर्णता के लिए प्रयास, साथ ही व्यक्ति का दुनिया को अनुभव करने का अनोखा तरीका। उनका मानना था कि लोग आत्म-केंद्रित होते हैं और उनमें विशेष और दूसरों से श्रेष्ठ बनने की स्वाभाविक इच्छा होती है। इससे हीनता की भावना पैदा हो सकती है जब उन्हें लगता है कि वे किसी स्तर पर नहीं हैं। एडलरियन मनोचिकित्सा इस विचार पर आधारित है कि व्यक्ति समग्र और परस्पर जुड़े हुए हैं, और उनके विचार, भावनाएं और व्यवहार सभी आपस में जुड़े हुए हैं। चिकित्सक ग्राहक के साथ नकारात्मक विचार पैटर्न और विश्वासों को पहचानने और चुनौती देने और सोचने और व्यवहार करने के अधिक अनुकूली तरीके विकसित करने के लिए काम करता है।
एडलरियन मनोचिकित्सा में कुछ प्रमुख अवधारणाओं में शामिल हैं:
1. जन्म क्रम: एडलर का मानना था कि किसी व्यक्ति का जन्म क्रम उनके व्यक्तित्व और व्यवहार को प्रभावित कर सकता है।
2. सामाजिक हित: लोगों में किसी समूह से जुड़ने और उसका हिस्सा बनने की स्वाभाविक इच्छा होती है।
3. पूर्णता के लिए प्रयास करना: व्यक्तियों में पूर्णता के लिए प्रयास करने की प्रवृत्ति होती है, जिसे हासिल न करने पर उनमें हीनता की भावना पैदा हो सकती है।
4. हीन भावना: दूसरों की तुलना में कम सक्षम या योग्य महसूस करने से हीनता की भावना पैदा हो सकती है।
5. सुपीरियरिटी कॉम्प्लेक्स: दूसरों से बेहतर महसूस करने से नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं।
6. जीवनशैली का मूल्यांकन: एडलर का मानना था कि किसी व्यक्ति की जीवनशैली, जिसमें उनके लक्ष्य, मूल्य और व्यवहार शामिल हैं, उनकी अंतर्निहित मान्यताओं और इच्छाओं का प्रतिबिंब है।
7. चिकित्सीय तकनीकें: एडलरियन मनोचिकित्सा विभिन्न प्रकार की तकनीकों का उपयोग करती है, जैसे पुनर्अभिविन्यास, पुनरीक्षण और जीवनशैली में बदलाव, ताकि ग्राहक को उनके कुत्सित विचारों और व्यवहारों को समझने और बदलने में मदद मिल सके। कुल मिलाकर, एडलरियन मनोचिकित्सा एक प्रकार की चिकित्सा है जो व्यक्तियों को समझने और बदलने में मदद करने पर केंद्रित है। उनके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के लिए उनके नकारात्मक विचार पैटर्न और व्यवहार को बदलें। यह सामाजिक हितों के महत्व, पूर्णता के लिए प्रयास और दुनिया को अनुभव करने के व्यक्ति के अनूठे तरीके पर जोर देता है।
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