การทำความเข้าใจจิตบำบัด Adlerian: แนวทางแบบองค์รวมด้านสุขภาพจิต
จิตบำบัดแอดเลอร์เรียน พัฒนาโดยอัลเฟรด แอดเลอร์ (พ.ศ. 2413-2480) เป็นจิตบำบัดประเภทหนึ่งที่มุ่งเน้นการช่วยให้บุคคลเข้าใจและเปลี่ยนแปลงความคิด ความเชื่อ และพฤติกรรมที่ปรับตัวไม่ถูกต้อง เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของตน ทฤษฎีของแอดเลอร์เน้นไปที่ ความสำคัญของผลประโยชน์ทางสังคมและการมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบตลอดจนวิธีการสัมผัสโลกที่เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละบุคคล เขาเชื่อว่าผู้คนเอาแต่ใจตนเองและมีความปรารถนาโดยธรรมชาติที่จะเป็นคนพิเศษและเหนือกว่าผู้อื่น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกต่ำต้อยเมื่อพวกเขารู้สึกว่าไม่สามารถวัดผลได้ จิตบำบัดแบบแอดเลอเรียนมีพื้นฐานอยู่บนแนวคิดที่ว่าปัจเจกบุคคลมีความเป็นองค์รวมและเชื่อมโยงถึงกัน และความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมของพวกเขาล้วนเกี่ยวพันกัน นักบำบัดทำงานร่วมกับผู้รับบริการเพื่อระบุและท้าทายรูปแบบความคิดและความเชื่อเชิงลบ และเพื่อพัฒนาวิธีคิดและพฤติกรรมที่ปรับเปลี่ยนได้มากขึ้น แนวคิดหลักบางประการในจิตบำบัดแอดเลอเรียนได้แก่:
1 ลำดับการเกิด: แอดเลอร์เชื่อว่าลำดับการเกิดของแต่ละบุคคลสามารถมีอิทธิพลต่อบุคลิกภาพและพฤติกรรมของพวกเขาได้
2 ผลประโยชน์ทางสังคม: ผู้คนมีความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มและเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม 3. การดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบ: บุคคลมีแนวโน้มที่จะต่อสู้เพื่อความสมบูรณ์แบบ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกต่ำต้อยเมื่อพวกเขาไม่บรรลุความสมบูรณ์แบบ 4. ปมด้อย: การรู้สึกว่ามีความสามารถหรือสมควรน้อยกว่าคนอื่นสามารถนำไปสู่ความรู้สึกด้อยกว่าได้ 5. ความเหนือกว่าที่ซับซ้อน: การรู้สึกดีกว่าคนอื่นสามารถนำไปสู่ผลเสียได้เช่นกัน
6 การประเมินไลฟ์สไตล์: แอดเลอร์เชื่อว่าวิถีชีวิตของแต่ละบุคคล รวมถึงเป้าหมาย ค่านิยม และพฤติกรรมของพวกเขา เป็นการสะท้อนถึงความเชื่อและความปรารถนาที่ซ่อนเร้นของพวกเขา 7 เทคนิคการรักษา: จิตบำบัดแบบแอดเลอร์เรียนใช้เทคนิคที่หลากหลาย เช่น การปรับทิศทาง การแก้ไข และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เพื่อช่วยให้ผู้รับบริการเข้าใจและเปลี่ยนแปลงความคิดและพฤติกรรมที่ปรับตัวไม่ถูกต้อง โดยรวมแล้ว จิตบำบัดแบบแอดเลอร์เรียนเป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่มุ่งเน้นการช่วยให้บุคคลเข้าใจและ เปลี่ยนรูปแบบความคิดและพฤติกรรมเชิงลบเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี โดยเน้นถึงความสำคัญของผลประโยชน์ทางสังคม การมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ และวิธีการสัมผัสโลกที่เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละบุคคล
ฉันชอบวิดีโอนี้
ฉันไม่ชอบวิดีโอนี้
รายงานข้อผิดพลาดของเนื้อหา
share
