गुलिंग को समझना: रूप, परिणाम और रोकथाम रणनीतियाँ
गाली देना बदमाशी का एक रूप है जिसमें किसी को समूह या गतिविधि से अलग करना और बाहर करना शामिल है। इसमें लक्षित व्यक्ति के बारे में अफवाहें या झूठ फैलाना या दूसरों के सामने उनका मजाक उड़ाना भी शामिल हो सकता है। गाली देना बहुत दुखद हो सकता है और निशाना बनाए जा रहे व्यक्ति को अकेलापन, शर्मिंदगी और अपमानित महसूस करा सकता है। गाली देना कई रूप ले सकता है, जैसे: * किसी को समूह या गतिविधि से बाहर करना * किसी के बारे में अफवाहें या झूठ फैलाना * किसी का मजाक उड़ाना दूसरों के सामने
* किसी को धमकाने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करना (जैसे कि घटिया संदेश भेजना या शर्मनाक सामग्री ऑनलाइन पोस्ट करना)
अपराध करने से लक्षित व्यक्ति और अपमान करने वाले दोनों के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। जिस व्यक्ति को निशाना बनाया जा रहा है वह अलगाव, कम आत्मसम्मान और अवसाद की भावनाओं का अनुभव कर सकता है। उन्हें भविष्य में दोस्त बनाने या स्वस्थ रिश्ते बनाने में भी कठिनाई हो सकती है। गाली-गलौज करने वाले व्यक्ति को नकारात्मक परिणाम भी भुगतने पड़ सकते हैं, जैसे कि स्कूल में या अपने माता-पिता के साथ परेशानी में पड़ना, या उनकी प्रतिष्ठा और दूसरों के साथ संबंधों को नुकसान पहुंचाना। इसमें शामिल हो सकते हैं:
* दूसरों के प्रति दयालु और समावेशी होना
* किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खड़ा होना जिसे निशाना बनाया जा रहा है
* किसी शिक्षक या अन्य वयस्क को अपमानजनक व्यवहार की रिपोर्ट करना
* प्रौद्योगिकी का जिम्मेदारी से उपयोग करना और इसका उपयोग दूसरों को धमकाने या चोट पहुंचाने के लिए नहीं करना।
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