Розуміння гуллінгу: форми, наслідки та стратегії запобігання

Знущання – це форма знущань, яка передбачає ізоляцію та виключення когось із групи чи діяльності. Це також може включати поширення чуток або брехні про особу, яка є мішенню, або висміювання її в присутності інших. Знущання може бути дуже образливим і може змусити людину почуватися самотньою, збентеженою та приниженою.

Знущання може приймати різні форми, наприклад:

* Виключення когось із групи чи діяльності
* Поширення чуток або брехні про когось
* Висміювання з когось в очах інших
* Використання технологій для знущання над кимось (наприклад, надсилання злих повідомлень або розміщення незручного вмісту в Інтернеті)

Знущання може мати серйозні наслідки як для особи, на яку націлено, так і для особи, яка чинить знущання. Людина, яка є мішенню, може відчувати почуття ізоляції, низької самооцінки та депресії. Їм також може бути важко знайти друзів або створити здорові стосунки в майбутньому. Людина, яка чинить образливість, також може зазнати негативних наслідків, наприклад, потрапити в неприємності в школі чи з батьками, або зашкодити своїй репутації та стосункам з іншими.

Важливо знати про образливість і вживати заходів, щоб запобігти цьому. Це може включати:

* Бути добрим і інклюзивним по відношенню до інших
* Захищати когось, хто став мішенню
* Повідомляти вчителю або іншій дорослій людині про образливу поведінку
* Відповідальне використання технологій і не використовувати їх для залякування чи заподіяння шкоди іншим.