Gullying begrijpen: vormen, gevolgen en preventiestrategieën

Gullying is een vorm van pesten waarbij iemand wordt geïsoleerd en uitgesloten van een groep of activiteit. Het kan ook gaan om het verspreiden van geruchten of leugens over de persoon op wie het doelwit is, of het uitlachen ervan in het bijzijn van anderen. Gullying kan zeer kwetsend zijn en kan ervoor zorgen dat de persoon op wie het doelwit is zich eenzaam, in verlegenheid gebracht en vernederd voelt. in het bijzijn van anderen
* Technologie gebruiken om iemand te pesten (zoals het sturen van gemene berichten of het plaatsen van gênante inhoud online)

Pulken kan ernstige gevolgen hebben voor zowel de persoon op wie het doelwit is als voor de persoon die het plunderen uitvoert. De persoon op wie het doelwit is, kan gevoelens van isolatie, een laag zelfbeeld en depressie ervaren. Het kan ook zijn dat ze in de toekomst moeite hebben met het maken van vrienden of het aangaan van gezonde relaties. De persoon die de gulzing uitvoert, kan ook negatieve gevolgen ondervinden, zoals problemen op school of met zijn ouders, of het beschadigen van zijn reputatie en relaties met anderen. Het is belangrijk om je bewust te zijn van gullling en stappen te ondernemen om dit te voorkomen. Dit kan het volgende omvatten:

* Vriendelijk en inclusief zijn tegenover anderen
* Opkomen voor iemand die het doelwit is
* Slordig gedrag rapporteren aan een leraar of andere volwassene
* Technologie op een verantwoorde manier gebruiken en deze niet gebruiken om anderen te pesten of pijn te doen.