암펠로요법(Ampelotherapy): 포도를 사용하여 스트레스를 줄이는 혁신적인 요법

"덩굴 요법"으로도 알려진 암펠로요법은 포도 향을 사용하여 사람들의 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 요법의 한 형태입니다. "ampelotherapy"라는 용어는 "포도나무"를 의미하는 그리스어 "ampelos"에서 유래되었습니다.

ampelotherapy의 개념은 치료에서 향기 사용을 전문으로 하는 심리학자 Dr. Patrick McGreevy에 의해 처음 소개되었습니다. 그는 포도 향기가 사람들을 진정시키는 효과가 있고 불안과 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 발견했습니다. 오일이나 포도 향초. 그런 다음 치료사는 환자가 포도 향기에 노출되는 동안 심호흡이나 명상과 같은 일련의 이완 운동을 통해 환자를 안내할 것입니다. 평온함과 이완감을 유발하여 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 포도 향은 신경계를 진정시키는 효과가 있고 웰빙과 행복감을 증진시키는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 스트레스와 불안 수준을 줄이는 데 있습니다. 대체의학저널(Journal of Alternative and Complementary Medicine)에 발표된 한 연구에 따르면 건강한 성인 그룹에서 포도 향기에 노출되면 코르티솔 수치(스트레스와 관련된 호르몬)가 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 전체적으로, 증폭 요법은 다음을 사용하는 독특하고 혁신적인 형태의 치료법입니다. 사람들의 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 포도 향기. 그 효과를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하지만 스트레스와 불안을 관리하기 위한 비침습적이고 차분한 방법을 찾는 개인에게는 유용한 도구가 될 수 있습니다.