Ampeloterapie: Inovativní terapie, která využívá hrozny ke snížení stresu

Ampeloterapie, známá také jako „vinoterapie“, je forma terapie, která využívá vůni hroznů k tomu, aby lidem pomohla uvolnit se a snížit stres. Termín „ampeloterapie“ pochází z řeckého slova „ampelos“, což znamená „vinná réva“.…Pojem ampeloterapie poprvé představil Dr. Patrick McGreevy, psycholog, který se specializuje na využití vůně v terapii. Zjistil, že vůně hroznů má na lidi uklidňující účinek a může pomoci snižovat úzkost a stres. oleje nebo svíčky s vůní hroznů. Terapeut pak provede pacienta řadou relaxačních cvičení, jako je hluboké dýchání nebo meditace, zatímco je vystaven vůni hroznů. pomáhají snižovat stres a úzkost tím, že navozují pocity klidu a relaxace. Předpokládá se, že vůně hroznů má uklidňující účinek na nervový systém a může pomoci podpořit pocity pohody a štěstí. při snižování hladiny stresu a úzkosti. Jedna studie publikovaná v Journal of Alternative and Complementary Medicine zjistila, že vystavení vůni hroznů významně snížilo hladinu kortizolu (hormonu spojeného se stresem) ve skupině zdravých dospělých. vůně hroznů, která lidem pomůže uvolnit se a snížit stres. I když je zapotřebí více výzkumu k plnému pochopení jeho účinnosti, může být užitečným nástrojem pro jednotlivce, kteří hledají neinvazivní a uklidňující způsob, jak zvládat stres a úzkost.