Разумевање потхрањености: врсте, узроци и последице

Неухрањеност је стање које се јавља када тело не прима неопходну количину и/или различите хранљиве материје које су му потребне за правилно функционисање. Ово се може десити из разних разлога, укључујући лошу исхрану, здравствено стање које отежава апсорпцију хранљивих материја или недостатак приступа хранљивој храни.ӕПостоји неколико врста потхрањености, укључујући:ӕ1. Протеинско-енергетска потхрањеност (ПЕМ): Ова врста потхрањености је узрокована недостатком протеина и енергије у исхрани. То је уобичајено у земљама у развоју где је храна оскудна или скупа.ӕ2. Анемија због недостатка гвожђа: Ова врста потхрањености је узрокована недостатком гвожђа у исхрани, што може довести до анемије и других здравствених проблема.ӕ3. Недостаци витамина и минерала: Недостатак есенцијалних витамина и минерала у исхрани може изазвати низ здравствених проблема, укључујући умор, слабост и слабу имунолошку функцију.ӕ4. Гојазност: Ова врста неухрањености је узрокована конзумирањем превише калорија и недовољно хранљивих материја. То може довести до низа здравствених проблема, укључујући болести срца, дијабетес и проблеме са зглобовима.ӕ5. Недостаци микронутријената: Недостатак есенцијалних микронутријената, као што су витамини и минерали, може изазвати низ здравствених проблема, укључујући умор, слабост и слабу имунолошку функцију.ӕ6. Претерана исхрана: Ова врста потхрањености је узрокована конзумирањем превише калорија и хранљивих материја, што може довести до повећања телесне тежине и других здравствених проблема.ӕ7. Основна медицинска стања: Одређена медицинска стања, као што су целијакија, Кронова болест и улцерозни колитис, могу отежати телу да апсорбује хранљиве материје и могу довести до потхрањености.ӕ8. Сиромаштво и несигурност хране: Људи који живе у сиромаштву или имају ограничен приступ хранљивој храни могу бити изложени ризику од неухрањености.ӕ9. Лоше здравље и недостатак приступа здравственој заштити: Људи са хроничним болестима или они који немају приступ здравственој заштити могу бити изложени ризику од потхрањености.ӕ10. Неадекватно познавање исхране: Људи који немају добро разумевање правилне исхране могу бити изложени ризику од неухрањености.ӕӕВажно је напоменути да неухрањеност може утицати на свакога, без обзира на године, пол или социоекономски статус. То је чест проблем широм света и може имати озбиљне здравствене последице ако се не лечи.