Pengertian Gizi Buruk: Jenis, Penyebab, dan Akibat

Malnutrisi adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh tidak menerima jumlah dan/atau variasi nutrisi yang dibutuhkan agar dapat berfungsi dengan baik. Hal ini dapat terjadi karena berbagai sebab, antara lain pola makan yang buruk, kondisi medis yang menyulitkan penyerapan nutrisi, atau kurangnya akses terhadap makanan bergizi.
Ada beberapa jenis malnutrisi, antara lain:
1. Malnutrisi energi protein (PEM): Malnutrisi jenis ini disebabkan oleh kekurangan protein dan energi dalam makanan. Hal ini biasa terjadi di negara-negara berkembang dimana makanan langka atau mahal.
2. Anemia defisiensi besi: Malnutrisi jenis ini disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam makanan, yang dapat menyebabkan anemia dan masalah kesehatan lainnya.
3. Kekurangan vitamin dan mineral: Kurangnya vitamin dan mineral penting dalam makanan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kelelahan, kelemahan, dan fungsi kekebalan tubuh yang buruk.
4. Obesitas: Malnutrisi jenis ini disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi kalori dan tidak cukup nutrisi. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan masalah persendian.
5. Defisiensi zat gizi mikro: Kurangnya zat gizi mikro esensial, seperti vitamin dan mineral, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kelelahan, kelemahan, dan fungsi kekebalan tubuh yang buruk.
6. Gizi berlebih: Malnutrisi jenis ini disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi kalori dan nutrisi, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.
7. Kondisi medis yang mendasari: Kondisi medis tertentu, seperti penyakit celiac, penyakit Crohn, dan kolitis ulserativa, dapat mempersulit tubuh menyerap nutrisi dan dapat menyebabkan malnutrisi.
8. Kemiskinan dan kerawanan pangan: Masyarakat yang hidup dalam kemiskinan atau memiliki akses terbatas terhadap makanan bergizi mungkin berisiko mengalami malnutrisi.
9. Kesehatan yang buruk dan kurangnya akses terhadap layanan kesehatan: Orang dengan penyakit kronis atau mereka yang tidak memiliki akses terhadap layanan kesehatan mungkin berisiko mengalami malnutrisi.
10. Pengetahuan gizi yang tidak memadai: Orang yang tidak memiliki pemahaman yang baik tentang gizi yang tepat mungkin berisiko mengalami malnutrisi.

Penting untuk dicatat bahwa malnutrisi dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau status sosial ekonomi. Ini adalah masalah umum di seluruh dunia dan dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius jika tidak ditangani.